Knugen möter Sebastian Idoff och pratar målvaktsspel

Direkt efter jobbet så möter jag upp en trött Sebastian Idoff på ett  centralt beläget Café för en kaffe och lite målvaktssnack. Jag lyckas hamna mitt i ett jobbsamtal minuten innan Idoff dyker upp och han väntar tålmodigt någon minut medan jag reder ut arbetsdagens sista förvirring. Efter dubbla träningspass under dagen så är det en trött och lite öm målvakt som berättar att han fått avstå vissa träningsmoment på grund av problem med en fot orsakade av hans förra skridskor. Mitt första intryck som sedan består under hela intervjun är att det här är en lättsam kille. Han berättar att de flesta i laget anlänt nu förutom de nyförvärv som fortfarande ska in i truppen och Fleury som spelar VM. Jag vet inte varför, men jag har ju alltid haft en nyfikenhet inför målvaktsrollen, kanske på grund av utsattheten? Sebastian tar sig verkligen tid och förklara, och resultatet av en god kopp kaffe och en trevlig målvakt får ni här.

 

Din hockeyresa har tagit dig ifrån Malmö till Frölunda, Borås, Örebro, Troja och nu SSK för andra säsongen, kan du berätta lite om din resa?

Det blev bara ett år i Malmö, innan jag sökte Frölundas hockeygymnasium och kom in där. År 2 i Frölunda så blev utlånad till Örebro för att få mer speltid i J20. Året efter så konkurrerade jag med Robin Lehner i Frölunda J20, och då bestämdes det att jag skulle spela i Borås och Robin i Frölunda J20, så vi båda skulle få speltid. Sen blev jag backup till Johan Holmqvist, han var ju utsedd förstamålvakt och kom ifrån NHL. Det blev inte mycket spel i Frölunda, och blev en hel del åka fram och tillbaka till Borås. Jag ville ha lite stabilitet och valde Troja året efter, på förhand kändes Troja jättebra.

Du har många J-landskamper, och riktigt vassa J meriter, men det har tagit lite tid att etablera sig som senior, vad skiljer J-hockey ifrån seniorhockey som målvakt?

Jag var ju tredjemålvakt i både J18 och J20 VM, det var tuff konkurrens. I juniorhockey händer det saker hela tiden, det är mer fart och fläkt. Framförallt på liten is, jag har ju varit i Kanada och spelat med J-landslaget, det är jättekul med hockey på små rinkar. Jag hade faktiskt möjligheten att spela J-hockey i Kanada i QMJHL för några år sedan, men tackade nej. Frölunda var ju en bra förening. Har väl ångrat det lite senare, men tänkte mer med hjärnan än hjärtat då.

I seniorhockey är det mer strukturerat, det händer kanske inte lika mycket. Att det tagit lite tid att etablera sig är en kombination av otur och dåligt spel. Men allas väg kan inte vara spikrak.

Hur skulle du beskriva dig som målvakt?

Explosiv och skridskostark, jag är ju inte lika stor som många andra moderna målvakter och kompenserar det på annat sätt. Jag vill använda klubban mycket och vara rätt positionerad.

 

Hur ser du på säsongen som gick och din utveckling?

Jag var väldigt tacksam för att få komma hit överhuvudtaget. Det såg riktigt mörkt ut för mig där ett tag efter Troja, men jag hade is i magen. Ett tag trodde jag att det skulle bli division 1 eller Norge. Det är ju stor skillnad på att spela hockey i allsvenskan och i division 1, där man måste jobba vid sidan om och inte kan satsa lika hårt. Att SSK sedan hörde av sig var på tips ifrån LHCs junior målvaktstränare som hade haft mig i juniorlandslaget.

Jag hade självklart velat spela fler matcher under förra säsongen, men det var svårt att konkurrera ut Hudacek med tanke på hur han spelade. Gällande min utveckling har jag fått jobba med Janne Öhman och jobbat på att bygga bort sprattelgubben.

Vad tycker du varit de största skillnaderna i förutsättningarna för dig nu jämfört med Troja?

Här trivs jag socialt på ett helt annat sätt. Inget ont om Ljungby, men har man bott i Malmö och Göteborg så var det annorlunda. Här har jag också fått jobba med en målvaktstränare dagligen. I Troja var jag uttalad förstamålvakt, här har jag fått jaga och det har passat bättre att jaga och vara på tå hela tiden. Sen fick jag spela med Hudacek, det lärde jag mig av. Det märks att han vunnit mycket och han har pondus i målet.

Frågade Hudacek dig om Frölunda innan han signade?

Nä, faktiskt inte. Det var mycket snack om olika klubbar för honom, men sen blev det Frölunda. Han kommer att trivas bra.

 

Ser sommarträningen annorlunda ut som målvakt jämfört med övriga laget?

Man måste fortfarande springa och så, men det är en annan slags kondition än den utespelare behöver. På fritiden spelar jag mycket inline, för att behålla öga-puck koordination under sommaren. Desto närmare säsong vi kommer, desto mer individ specifik träning får vi.

Hur ser ditt samarbete ut med målvaktstränare Öhman?

Vi har ett otroligt bra samarbete, det funkar jättebra både på och utanför isen. Janne är väldigt duktig på att utnyttja tekniken, man filmar olika situationer i spelet och så analyserar vi det i en programvara. Det känns jättekul att han fick förlängt kontrakt här.

Har du någon förebild som målvakt?

När jag var yngre var det Henke Lundqvist. Jag fick jag sommarträna med honom i Frölunda. Det var sporrande att se hur mycket han tävlar hela tiden. Nu är det Tim Thomas och ryssen Varlamov(Colorado), vi är mer lika i spelstil och Thomas har en kul spelstil att titta på. Thomas är också lite mindre och spelar en hel del på känsla. Det är mycket storleken på målvakt som bestämmer spelstil, större målvakter spelar längre in i målet och täcker mest av, mindre målvakter jobbar längre ut och spelar en del på känsla. Det som fungerar rent tekniskt för en stor målvakt, kanske inte alls fungerar för en liten målvakt.

 

Många hockeyspelare verkar ha speciella matchdagsrutiner, hur ser dina ut?

För att vara målvakt så säger dem att jag är rätt normal, och har inte så mycket konstigheter för mig. Jag tar en promenad själv innan match bara.

 

Hur viktig är den mentala biten som målvakt? (hur hanterar man motgång?)

Väldigt viktig, jag har en mental coach som hjälper mig (Andy Swärd) och han har hjälpt mig ända sen Frölundatiden. Man kan aldrig prata för mycket om olika situationer. Jag har olika metoder för olika saker men är konsekvent och använder samma metod varje gång, exempelvis om man släpper in ett mål. Man måste ha rutiner. Andy jobbar även med andra hockeyspelare och med idrottare i andra sporter.

 

Inför en match förra säsongen, Bofors var det kraftigt ifrågasatt ifrån fansens håll varför du skulle stå, när Hudacek hållit nollan i matchen innan. Som svar på det går du in och håller nollan, varifrån får man den mentala styrkan?

Jag läste en hel del om det inför matchen, och jag tycker det är kul att folk tycker. Jag pratade med min mentala coach innan matchen och jag såg det som en win win situation. Jag hade allt och vinna och när jag höll nollan så var det en riktig boost för mig. Det är klart att det var kul att visa alla.

 

När jag pratade med Lundberg så sa han att han försökte att inte läsa tidningar och så när det går dåligt, men du läser?

Jag tycker det kul att läsa, och alla tycker och är ju experter på hockey. (säger han med ett stort leende)

 

Vad gör du på fritiden?

På sommaren blir det inte så mycket fritid, då tränar vi mest. Men det blir lite utflykter till Stockholm och så. Nu i vinter så hoppas jag kunna plugga, man har lite mer fritid då så varför inte göra något man har nytta av. Det skulle vara kul att läsa sjukgymnastik, eller fotografering. Det skulle vara skönt att få ett break ifrån hockeyvardagen och ha något annat än hockey att tänka på. Sen vet man ju aldrig, det finns spelare som blir skadade och inte kan spela mer, det skulle vara bra att ha något att falla tillbaka på.

 

Om du fick drömma fritt, vilket pris skulle finnas i ditt prisskåp när du lägger av?

Alla har väl en dröm är väl att vinna Stanley cup, OS och VM. Men ska man vara realistisk så just nu är det att ta upp SSK i finrummet. Klubben förtjänar att vara där med sin fina arena och så.

 

Vilka är dina personliga mål inför säsongen?

Att få chansen att spela mycket och fortsätta utvecklas med Janne.

 

Och nu kommer Anton Forsberg?

Jag har ju inte träffat Forsberg, så det ska bli kul att träffa honom och lära känna honom. Det är bra när man är två som kan sporra varandra och vi kanske konkurrerar lite mer på lika villkor ifrån början. Det var ju tufft att få spela när laget vann så många matcher i följd i våras med Julius i målet exempelvis.

 

Vem är det som bestämmer vem som ska stå, målvaktstränare Öhman eller Strömvall?

Det är Strömvall, jag har aldrig varit med om att MV-tränaren bestämmer, i slutändan måste ju headcoach formera laget även om MV-tränaren självklart får vara med och påverka beslutet.

 

Nu kommer det in nya spelare i truppen, kastas rollerna om i truppen och hur lång tid tar det innan de nya rollerna landar?

Det fungerar bra, vi har en ganska stor kärntrupp kvar och rollerna är tydliga både för de som är kvar och de nya. Några vet att de ska göra mål, andra ska vara bunkrare, men sen kan förstås saker ändras under säsongen. Det är ju tjusningen, kolla på Viktor Lööv som började i fjärde backpar, men som på slutet fått en jätteviktig roll.

 

Tack för pratstunden och stort lycka till nu ifrån bloggen!

-Tack själv